Willkommen bei Spiridon Hochwald e.V.

Liebe Ausdauersportler/innen und alle, die es werden wollen!

Man muss nicht viel tun, um seine Gesundheit und Fitness zu verbessern. Laufen und Walken sind Sportarten, die immer beliebter werden. Ganz unabhängig von Alter und Geschlecht. Für jeden gibts das passende Tempo!

Und noch was: Alles, was Sie brauchen, sind ein paar gute Lauf- oder Walkingschuhe und schon kann es losgehen! Nicht viel, stimmts?

News

Wir freuen uns Ihnen unser neues Fitness Angebot TRAMPOLIN FITNESS anzukündigen.

Auf unserer Homepage finden Sie unter der Rubrik TRAMPOLIN FITNESS alle relevanten Informationen zu diesem neuen Angebot des Spiridon Hochwald e.V.

Zum Start dieses neuen Fitness Angebotes bieten wir Mitgliedern und Nichtmitgliedern kostenlose Schnupperstunden an. 

Um möglichst vielen Personen eine Stunde anbieten zu können, ist leider nur eine einmalige Teilnahme möglich.

TRAMPOLIN FITNESS findet in der Teufelskopfhalle in Waldweiler statt.

Anmeldungen zu den kostenlosen Schnupperstunden sind ab sofort möglich.

Die erste Kursstaffel startet am 05.04.2018, die Anmeldung hierzu ist ab sofort über unsere Homepage möglich.

Die kostenlosen Schnupperstunden finden zu folgenden Terminen statt:

Schnupperstunde 1/2018: Donnerstag, 08.03.2018 von 19:00 – 20:00 Uhr. (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 2/2018: Donnerstag ,08.03.2018 von 20:00 – 21:00 Uhr. (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 3/2018: Samstag, 10.03.2018 von 10:00-11:00 Uhr.  (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 4/2018: Samstag, 10.03.2018 von 11:00 – 12:00 Uhr.  (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 5/2018: Donnerstag, 15.03.2018 von 19:00 – 20:00 Uhr.  (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 6/2018: Donnerstag, 15.03.2018 von 20:00 – 21:00 Uhr.  (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 7/2018: Samstag, 17.03.2018 von 10:00 – 11:00 Uhr.

Schnupperstunde 8/2018: Samstag, 17.03.2018 von 11:00 – 12:00 Uhr.

Schnupperstunde 9/2018: Donnerstag, 22.03.2018 von 19:00 – 20:00 Uhr. (AUSGEBUCHT)

Schnupperstunde 10/2018: Donnerstag, 22.03.2018 von 20:00 – 21:00 Uhr.

Anmeldungen zu diesen Schnupperstunden nimmt Wolfgang Berens entgegen.

Telefon: 06589/1457

Email: wolfgang.berens@web.de

Ausrüstung zum Training:

Auf den Trampolinen wird mit Socken trainiert, optimal sind Antirutschsocken. Wir empfehlen Sportkleidung zu tragen und eine Flasche Mineralwasser sowie ein Handtuch mitzubringen.  Mehr ist nicht erforderlich.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit diesem neuen Angebot.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

 

 

 

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden des Spiridon Hochwald e.V. ein besinnliches Weihnachtsfest und alles Gute im neuen Jahr.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Hiermit möchten wir folgende Termine für das nächste Jahr ankündigen, bitte vormerken.

Jahreshauptversammlung:

Die Jahreshauptversammlung wird am 24.02.2018 um 18:00 Uhr im Gasthaus Maßem in Schillingen stattfinden.

Wandertag:

Der Wandertag wird am 10.06.2018 stattfinden. Start und Ziel ist die Albachmühle in Wasserliesch. Weitere Infos werden rechtzeitig bekanntgegeben.

Start des neuen Fitness Angebotes TRAMPOLIN FITNESS:

Am 05.04.2018 wird mit TRAMPOLIN FITNESS in der Teufelskopfhalle in Waldweiler ein neues Fitness Angebot des Spiridon Hochwald e.V. an den Start gehen. Weitere Infos hierzu werden auf der Jahreshauptversammlung, auf unserer Homepage und im Hochwaldboten bekanntgegeben.

 

Hochwälder Panoramalauf:

Unser dritter Hochwälder Panoramalauf wird am 01.09.2018 stattfinden. Weitere Infos hierzu werden rechtzeitig bekanntgegeben.

 

Viele Grüße

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Laufen für den guten Zweck

Spendenübergabe in der integrativen Kindertagesstätte HAUS TOBIAS (Feyen) des Caritasverband Trier e.V.

 

 

 

 

 

 

Zum zweiten Mal lud am 02. September 2017 der Spiridon Hochwald e.V. zum Hochwälder Panoramalauf nach Schillingen ein. Die Laufstrecken mit einer Distanz von 8,0 km, 11,4 km und 22,3 km verliefen überwiegend auf Waldwegen, entlang der landschaftlichen Attraktionen und Aussichten des Hochwaldes. Der Freundschaftslauf, bei dem die Mitläufer keine Startgebühr zahlten, sondern für den guten Zweck spendeten, wurde in diesem Jahr zugunsten des HAUS TOBIAS in Trier-Feyen durchgeführt. Die integrative Kindertagesstätte des Caritasverband Trier e.V. ist ein Ort, an dem sich Kinder mit und ohne Beeinträchtigungen, unterschied-lichster Herkunft, Kultur und Religion unbefangen begegnen können. Hier soll jedes Kind die Möglichkeit haben, sein Anderssein zu leben und notwendige Unterstützung und Förderung zu erhalten. Marco Martini, zuständiger Abteilungsleiter für integrative Tagesstätten vom Caritasverband Trier e.V., Einrichtungsleiterin Sonja Lehnen-Schmitt und Melanie Zender, Mitarbeiterin des HAUS TOBIAS und zugleich Mitglied des Spiridon Hochwald e.V. freuen sich, die Spendensumme von 1.400,00 Euro entgegennehmen zu dürfen. „Wir gratulieren allen Läuferinnen und Läufern des Hochwälder Panoramalaufes zu ihren sehr guten Ergebnissen und sportlichen Erfolgen und möchten ihnen, dem Spiridon Hochwald e.V. sowie den Organisatoren, Sponsoren und allen Heferinnen und Helfern unseren Dank aussprechen! Wir sind sehr glücklich über Menschen, die auf unterschiedliche Art und Weise unsere Integrationsarbeit unterstützen und freuen uns sehr über das Engagement!“, so Einrichtungsleiterin Sonja Lehnen-Schmitt. Mit der Spendensumme, die von Wiltrud Engel und Ruben Gergen vom Spiridon Hochwald e.V an das HAUS TOBIAS übergeben wurde, werden Bälle und eine Bobbycar-Rennbahn für die Kinder des HAUS TOBIAS angeschafft.

 

Der SPIRIDON HOCHWALD e.V. bedankt sich nochmals bei  allen Teilnehmern, Helfern und Sponsoren.

Die 1.400€ sind die größte Summe die wir je als Einzelspende gespendet haben.

Vorstand des SPIRIDON HOCHWALD e.V.

 

 

 

Liebe Laufbegeisterte,

Am Samstag, 18. November findet in Trier eine hochinteressante Fortbildung zum Thema Laufen im Bereich Breitensport in der Talentschmiede Trier statt.  

Von 8:30 Uhr bis 18:00 Uhr befassen sich die Teilnehmer mit vielen verschiedenen Aspekten des Laufens. 

Ihr werdet in die Video-Laufanalyse eingeführt und lernt verschiedene Übungsbeispiele zur Verbesserung der Lauftechnik kennen. Darüber hinaus werden Faszientraining und funktionelles Training für Läufer Themen der Fortbildung sein.  

Referenten sind die Sportlehrer und erfahrenen Trainer Daniel Jacobi und Jens Nagel. Eine Anmeldung ist noch bis zum 04. November möglich. 

Offen für interessierte Läufer, Lauftreffbetreuer und Trainer…  

Die Anmeldung erfolgt über den LVR.  

Kosten: 35,- Euro (für Mitglieder eines Vereins im LVR) bzw. 70,- für Nichtmitglieder. Darin enthalten ist auch bereits ein Mittagessen. 

Anmeldung über http://www.lvrheinland.de/lehrwesen/breitensport/ 

Bei Rückfragen steht auch gerne unsere Beauftragte für das Lehrwesen Gaby Heidermann zur Verfügung. Gaby.heidermann@lvrheinland.de  

Es gibt nur noch wenige freie Plätze!  

Sportliche Grüße

Wolfram Braun

Laufwart LV Rheinland e.V.

wolfram.braun@lvrheinland.de

www.lvrheinland.de

01573-9620288