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Liebe Mitglieder, wir planen die Anschaffung neuer Lauf- und Jubiläums Shirts als Ergänzung zu unserer bestehenden Vereinskleidung.

Lauf Shirt:

ERIMA PERFORMANCE T-Shirt green gecko: Kostenanteil für Mitglieder inklusive Spiridon Logo:10€

    

Jubiläums Shirt 25 Jahre Spiridon Hochwald e.V.

Die Kosten trägt der Verein zu 100%.

Wir feiern in diesem Jahr unser 25jähriges Vereinsjubiläum und möchten uns zu diesem Anlass selbst mit einem Jubiläums Shirt beschenken. Das Design dieses Shirts ist noch nicht final entschieden,  wird aber ebenfalls von ERIMA sein und den gleichen Schnitt wie das Lauf Shirt haben.

Wir bitten deshalb diejenigen, welche ein Jubiläums Shirt bestellen möchten, dennoch zur Anprobe der Lauf Shirts zu kommen, damit die richtige Größe ausgewählt werden kann.

Alternativ können beide Shirts per Email an info@spiridon-hochwald.de

mit Angabe der Größe bestellt werden.

Anprobe der Lauf Shirts:

Dienstag: 15.03. von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr in der Schulsporthalle in Schillingen

Samstag: 19.03. von 10:30 Uhr – 11:30 Uhr in der Teufelskopfhalle in Waldweiler

Dienstag: 22:03. von 19:45 Uhr – 20:45 Uhr in der Schulsporthalle in Schillingen

Samstag: 26.03. von 10:30 Uhr – 11:30 Uhr in der Teufelskopfhalle in Waldweiler

Wir hoffen auf ein reges Interesse.

Mit sportlichen Grüßen

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Nach dem Motto „Fit in den Frühling“ bieten wir vom 04.04. – 30.05.2022, immer Montags, Lauftrainingskurse für Neu- und Wiedereinsteiger sowie für Fortgeschrittene an. Insgesamt je 8 Einheiten.

Treffpunkt ist der Parkplatz unterhalb des Fronhofes in Kell am See.

Der Kurs für Neu- und Wiedereinsteiger findet jeweils von 17:30 - ca.18:30 Uhr statt.

Der Kurs für Fortgeschrittene findet jeweils von 18:45 – ca. 19:45 Uhr statt.

Unsere Lauftrainerin ist Claudia Schneider. Sie begleitet Sie in diesen Kursen vom ersten Schritt an professionell und vermittelt Ihnen die richtige Technik und den Trainingsaufbau.

Die Kurse sind für Mitglieder frei, für Nichtmitglieder erheben wir eine Teilnahmegebühr von 24€, welche bei einer späteren Mitgliedschaft angerechnet wird.

Anmeldung bei Gisela Thome, Tel: 06589/2212 oder via E-Mail an info@spiridon-hochwald.de

Beide Kurse sind auf 15 Teilnehmer begrenzt.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Neuer Pilates Kurs kombiniert mit Fitness Yoga vom 15.02 – 29.03.2022

Wir starten am Dienstag den 15.02. um 20:00 Uhr mit einem neuen Pilates Kurs, kombiniert mit Fitness Yoga, von vorerst 7 Kursstunden in der Schulsporthalle in Schillingen.

Wir haben mit Selina Pazen eine neue Trainerin gewinnen können.

Der Kostenanteil für Mitglieder beträgt 3€/h, für Nichtmitglieder 6€/h.

Anmeldungen bei Anne Gergen (anne.gergen@spiridon-hochwald.de).

 

Termine 2022:

Folgende Termine haben wir für unsere Veranstaltungen 2022 festgelegt, bitte bei Interesse schon einmal reservieren.

Die diesjährige Mitgliederversammlung möchten wir am Freitag den 29.04.2022 um 19:00 Uhr durchführen. Weitere Infos folgen rechtzeitig mit der Einladung.

Ab April möchten wir drei Laufkurse anbieten. Einen Neueinsteigerkurs, einen Fortgeschrittenenkurs und einen Kinderkurs. Die Trainerin wird bei allen Kursen Claudia Schneider sein.  Auch hier werden weitere Infos folgen.

Wir möchten in diesem Jahr wieder einen Wandertag im Sommer durchführen. Als Termin haben wir den 02.07 ab 14:30 Uhr festgelegt. Weitere Infos folgen rechtzeitig.

Am 03.09. hoffen wir unseren 5. Hochwälder Panoramalauf im dritten Anlauf durchführen zu können. In diesem Jahr möchten wir dieses Event mit unserem 25 jährigen Vereinsjubiläum verbinden.

Die Advents-Challenge soll zu einem festen Bestandteil unseres Programmes werden und wird wieder vom 01.12-24.12 stattfinden.

Die nächste Vereinsfahrt ist für Oktober 2023 geplant und wird nach Amsterdam gehen (Laufdistanzen 42,2km, 21,1km, 8km)

Sportliche Grüße

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

 

Im Rahmen eines Kurzbesuchs an die Ahr zum SV Hönningen konnten wir die Spende, die anlässlich unserer  Advents-Challenge 2021 gesammelt wurde, übergeben. Nachdem man sich ein Bild über die Schäden gemacht hatte, wurde der Scheck in Höhe von 1500€ übergeben.

Der SV Hönningen ist ein Teil der Spielgemeinschaft SG Ahrtal, die bei der Flut 4 komplette Sportanlagen verloren hatten. Dieser Verein hat eine Laufabteilung, die Ausrichter des Volkslaufs „Rund um die Teufelsley“ ist, zu der wir herzlich eingeladen wurden. Das Geld wird für die Neuanschaffung von Trainigsequipment, insbesondere für die Kinderabteilung, und den Wiederaufbau vom Sportplatzgebäude verwendet, den der Verein in Eigenleistung organisieren und finanzieren muß.

Vorstand Spiridon Hochwald e.V.


Liebe Freunde des Trampolin Sports, unser Winterkursblock mit insgesamt vier Kursen startet wie geplant am 08.01.2022.

Wir freuen uns in diesem Winter, trotz der Corona Einschränkungen, den Winterkursblock unter Berücksichtigung der 2G+ Regeln anbieten zu können. Mehr hierzu in der Rubrik Trampolin Fitness / Infos zum Kursangebot auf dieser Homepage.

Vielen Dank an alle Trampolion Sportler welche sich bereits angemeldet haben, wir freuen uns auf Euch.

Es sind noch einige Plätze frei, wir würden uns deshalb sehr freuen wenn der ein oder andere sich noch kurzfristig zu einer Teilnahme entschließen würde. Dies ist auch noch während des laufenden Kurses möglich.

Es freut uns ganz besonders, dass wir für den Winterkursblock unser Trainerteam um zwei weitere Trainerinnen auf nun vier Trainer aufstocken, und das Training damit noch abwechslungsreicher gestalten können.

Louisa Petry (links) und Laura Schmitt (rechts) haben ihre Trainerprüfung im Dezember 2021 erfolgreich an der Bellicon Academy bestanden, und freuen sich darauf unsere Teilnehmer kennen zu lernen.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Liebe Mitglieder und Freunde des Spiridon Hochwald e.V.

Ein weiteres von der COVID-19 Pandemie geprägtes Jahr neigt sich dem Ende. Auch wir mussten leider wieder auf viele Vereinsaktivitäten verzichten, viele Planungen mussten verworfen, unser Hochwälder Panoramalauf zum zweiten Mal in Folge abgesagt werden. Aber trotz allem, oder gerade deshalb, haben uns die gemeinsamen und die individuellen sportlichen Aktivitäten, dabei geholfen durch das Jahr zu kommen.

Wir wünschen euch allen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Jahr 2022.

Lasst die weniger schönen Momente hinter euch und bewahrt die schönen Momente im Herzen.

Bleibt guter Dinge und vor allem GESUND!

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Liebe Mitglieder des Spiridon Hochwald,

wie in jedem Jahr möchten wir auch in diesem Jahr wieder eine gemeinsame Jahresabschlusswanderung anbieten. Wegen der Corona Pandemie gilt hierbei die 2G Regel (Treffen im öffentlichen Raum, Außenbereich).

Da der übliche Samstag in diesem Jahr auf den 24.12. fällt, möchten wir diese Wanderung zwischen den Tagen, am Montag den 27.12.2021 um 13:00 Uhr anbieten.

Treffpunkt ist am Parkplatz Hochmoor, ca. 2km hinter dem Feriendorf Kell in Richtung Holzerath / Reinsfeld auf der linken Seite.

Wir wandern den Rösterkopf Rundweg (siehe Grafik) und trinken und essen im Anschluss auf dem Parkplatz noch die ein oder andere Leckerei, welche wir bitte wie immer selbst mitbringen.

ACHTUNG!!!! Änderung des Treffpunktes und der Strecke

Wegen einer Treibjagd am 27.12. im Bereich des Rösterkopfes bis zum Stausee Kell, ändern wir den Treffpunkt und die Strecke.

Wir treffen uns am Parkplatz Segelflugplatz in Kell am See, unmittelbar an der Straße von Kell nach Wadrill auf der rechten Seite.  Die Strecke werden wir noch auswählen, wird aber vom Anspruch wie die ursprüngliche Strecke am Rösterkopf sein, ca. 7-10km, gut begehbar, gute Grundkondition erforderlich.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme und hoffen auf schönes Wetter.

Sportliche Grüße

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

 

Hallo liebe Sportsfreunde!

Letztes Jahr zu Weihnachten haben wir gemeinsam erfolgreich eine Spendenaktion für den Förderverein der Kinderkrebshilfe durchgeführt.

Dieses Jahr möchten wir gerne einen Sportverein aus dem Ahrtal durch eine Spende unterstützen.

Konditionen wie gehabt. Jeder der sich beteiligen möchte zahlt ein Startgeld in Höhe von 15€ und für jeden gelaufenen, gewalkten oder gewanderten Kilometer 30ct. Die Aktion läuft vom 01.12. bis einschließlich 24.12.2021. 

Wer also mitmachen möchte gibt einfach Bescheid und meldet die jeweiligen Kilometer.

Wem es nicht möglich ist, sich sportlich zu Betätigen, kann auch direkt eine Spende anweisen. Dazu eine kurze Mail an: markus.hoffmann@spiridon-hochwald.de

Also, los gehts!

Weitere Infos zur Spendenaktion findet ihr hier:

Spendenaktion (hier klicken)

 

 

Der Vorstand

 

 

Liebe Trampolin Sportlerinnen und  Sportler,

hiermit möchten wir Euch über die ab 24.11.2021 freigeschaltete Anmeldung zum Kursblock 2022/1  (08. Januar bis 31. März 2022) informieren.

Wir würden und sehr freuen, Euch wieder oder erstmalig in einem der 4 Kurse begrüßen zu dürfen.

Weitere Informationen findet ihr im Register Trampolin Fitness.

Für weitere Fragen steht Wolfgang Berens gerne zur Verfügung.

E-Mail: wolfgang.berens@spiridon-hochwald.de

Tel. 06589/1457

Mit sportlichen Grüßen

Vorstand Spiridon Hochwald e.V.

 

 

Liebe Vereinsmitglieder,

am Samstag den 04.09.2021 findet um 17:30 Uhr im Haus Helena in Heddert, die diesjährige ordentliche Mitgliederversammlung des Spiridon Hochwald e.V. statt.

Wir laden hiermit alle Mitglieder zu dieser Versammlung herzlich ein.

Tagesordnung:

Top 1: Eröffnung und Begrüßung  

Top 2: Allgemeine Informationen

Top 3: Bericht der sportlichen Leitung 

Top 4: Bericht des Schatzmeisters 

Top 5: Bericht der Kassenprüfer 

Top 6: Entlastung des Vorstandes

Top 7: Anträge 

Top 8: Verschiedenes    

Top 9: Ehrungen

Anträge müssen gemäß unserer Satzung spätestens 14 Tage vor der Versammlung schriftlich beim Präsidium eingegangen sein.

Nach der Mitgliederversammlung laden wir ab 19:30 Uhr zu einem gemeinsamen Abendessen ein.

Wir bitten wegen der Planung des Abendessens um eine schriftliche oder telefonische Anmeldung bei Norbert Thome:

Email: norbert.thome@spiridon-hochwald.de 

Telefon: 06589 / 2212

 

Wanderung ab 14:30 Uhr:

Den Hochwälder Panoramalauf haben wir auch in diesem Jahr, aufgrund der Covid 19 Pandemie und der damit verbundenen Planungsunsicherheit, abgesagt. Den dafür vorgesehenen Termin möchten wir neben der Mitgliederversammlung zusätzlich für eine Wanderung nutzen.

Wir laden alle Mitglieder ab 14:30 Uhr zu einer ca. 2 stündigen Wanderung ein. Start und Ziel ist ebenfalls das Haus Helena in Heddert.

Zusammenfassung Terminübersicht:

14:30 Uhr – ca.16:30 Uhr  Wanderung
17:30 Uhr – ca. 19:00 Uhr Mitgliederversammung
19:30 Uhr – Abendessen und gemütlicher Ausklang des Tages

Wir freuen uns auf einen schönen Tag mit euch! 

Sportliche Grüße

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Unsere diesjährige Teilnahme am Hospizlauf, wenn auch nur Virtuell, war ein toller Erfolg. Wir konnten 35 LäuferInnen und WalkerInnen auf unseren Panoramalaufstrecken begrüßen. Beim anschließenden Kaffee, Kuchen und Grillen kam eine gewisse „Normalität“ in der etwas unnormalen Zeit auf.
Am Ende des Tages konnten wir 1075€ in der Spendenbox zählen, die der Verein auf 1200€ aufstockt.

Herzlichen Dank an alle Teilnehmer und Spender
Vorstand Spiridon Hochwald e.V.


Am Wochenende ist wieder Hospizlauf, leider nur Virtuell. Das wollen wir zum Anlass nehmen unsere Vereinsgemeinschaft wieder aufleben zu lassen. Unser Angebot an Euch, lasst uns zusammen Laufen, Walken, Feiern.

Wir wollen uns am Sonntag, 11.0.7 am Parkplatz gegenüber Sportplatz Schillingen treffen.

Wir starten um 9:00Uhr die neue Halbmarathonstrecke und um
10:00Uhr die neue 10 KM Strecke unseres Panoramalaufs.

Nach dem Laufen/Walken planen wir einen gemütlichen Abschluss mit Kaffee, Kuchen und Grillen. Auch Vereinsmitglieder, die nicht am Lauf teilnehmen sind herzlich willkommen.
Für das leibliche Wohl sorgt der Verein. Aus Organisatorischen Gründen bitte bei Norbert Thome bis Freitag, 09.07. melden.

norbert.thome@spiridon-hochwald.de oder WhatsApp.

 Mit sportlichen Grüßen

 Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Liebe Lauffreunde,

nach langer Corona-bedingter Pause freuen wir uns, euch wieder ein Laufangebot machen zu können.

Am 07.07.2021 um 18:00Uhr bieten wir einen Lauftechnik-Kurs an. Dauer des Kurses 2 Stunden.

In diesem Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:

Gesund laufen, schneller werden. Was man mit der richtigen Lauftechnik wie z.B. optimaler Fußaufsatz, Haltung des Oberkörpers, Armarbeit erreichen kann.

Kursleiterin Claudia Schneider

Anmeldung unter norbert.thome@spiridon-hochwald.de oder 06589-2212

 

Liebe Mitglieder,

die Corona Pandemie hat uns leider immer noch fest im Griff und beeinflusst auch unser Vereinsleben erheblich.

Unser Sportangebot war in den letzten Monaten nur eingeschränkt, in Form einer Challenge und zuletzt gar nicht mehr gemeinsam möglich.

Umso mehr freut es uns, dass so viele Mitglieder dem Verein in dieser schwierigen Zeit die Treue halten, dafür vielen Dank. Im Gegenzug wollen wir daher auf den anstehenden Einzug der halbjährigen Beiträge verzichten. Dies soll auch der Ausgleich für die ausgefallenen Sportangebote darstellen.

Leider konnten wir wegen der Pandemie auch unsere diesjährige Mitgliederversammlung noch nicht durchführen.

Deshalb heute auf diesem Wege einige Informationen zu unseren Planungen für 2021 in Kurzform:

Mitgliederversammlung:

Wir planen, die jährliche Mitgliederversammlung im 2. Halbjahr als Präsenzveranstaltung durchzuführen, sobald es möglich ist. Sollte dies nicht möglich sein, werden wir eine Online Veranstaltung anbieten.

Wandertag:

Wir planen den im letzten Jahr ausgefallenen Wandertag im Herbst nachzuholen und hoffen, dass ein gemeinsames Miteinander bis dahin wieder möglich ist.

Vereinsfahrt:

Die in diesem Jahr geplante Vereinsfahrt werden wir auf das nächste Jahr verschieben.

5. Hochwälder Panoramalauf:

Wir halten noch bis Juni an den Planungen für diesen Lauf fest, werden dann eine Entscheidung treffen; aktuell ist der Lauf nicht möglich.

Lauftreffs:

Sobald ein Laufen mit 10 Personen wieder möglich ist, werden wir die Lauftreffs wieder öffnen. Die Orte möchten wir variieren, um ein möglichst abwechslungsreiches Streckenangebot zu bieten.

Lauf- und Walking Challenge:

Die beiden Aktionen im Januar und Februar wurden sehr gut angenommen. Deshalb bieten wir für Mai / Juni die Traumschleifen-Challenge an und hoffen auf eine aktive Teilnahme. Die Infos hierzu findet ihr auf unserer Homepage.

Hospizlauf 2021:

Der Hospizlauf findet in diesem Jahr am 09-10.07. wieder virtuell statt. Wir würden uns auf eine so aktive Teilnahme wie im letzten Jahr freuen.

Fitnessangebote Pilates, Rückenschule und Trampolin Fitness:

Wir planen, ab September wieder diese Fitnessangebote in gewohnter Form anbieten zu können.

Laufeinsteiger/ Wiedereinsteiger Kurse:

Wir planen, im September diese Kurse anbieten zu können.

Jahresabschlusswanderung:

Auch hier hoffen wir, das Vereinsjahr mit einer Wanderung abschließen zu können und auf ein besseres, gemeinsames, sportliches Jahr 2022 mit Euch anzustoßen

Mit sportlichen Grüßen

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Traumschleifen – Challenge

Liebe Lauf- und Fitnessfreunde,

da wir unsere Sportangebote noch nicht anbieten können, haben wir uns für die nächsten Wochen ein neues Angebot einfallen lassen.

Die Traumschleifen – Challenge

Ziel ist es, 8 ausgewählte Traumschleifen in der Zeit vom 09.05.2021 bis 27.05.2021 zu Laufen, Walken, Wandern oder Radfahren.
Ihr könnt euch selbst auswählen,wann und in welcher Reihenfolge ihr die Etappen absolviert. Diejenigen, die alle Strecken bezwingen,
erwartet eine kleine Überraschung.

Die Traumschleifen sind:

Ruwer-Hochwald Schleife        12,8Km
Schillinger Panoramaweg        14,7Km
Hochwald Acht                        20,0Km (kann auch in 2 Etappen absolviert werden)
Greimerather Höhenweg         13,3Km
Romika Weg                            11,8Km
Frau Holle                                 9,5Km
Steinhauerweg                         10,3Km
Rockenburger Urwaldpfad          11,7Km

Wenn es euch möglich ist, macht ein Bild und schickt es mit der Angabe der Teilnehmer und der Strecke an die WattsApp Gruppe Lauffreunde.

 

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.


 

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