Gespeichert von Wolfgang Berens am
In diesem Jahr startet zum ersten Mal ein spezieller Laufkurs für Wiedereinsteiger.
Voraussetzung für die Teilnahme ist es, 30 Minuten am Stück laufen zu können.
Ziel ist es, das persönlich optimale Fitnesslevel zu erreichen. Sie erlernen die gesunde und ökonomische Lauftechnik auf Herzfrequenzbasis.
Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte dem nachfolgenden Flyer.
Wir wünschen viel Spaß und Erfolg.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.