In diesem Jahr startet zum ersten Mal ein spezieller Laufkurs für Wiedereinsteiger.
Voraussetzung für die Teilnahme ist es, 30 Minuten am Stück laufen zu können.
Ziel ist es, das persönlich optimale Fitnesslevel zu erreichen. Sie erlernen die gesunde und ökonomische Lauftechnik auf Herzfrequenzbasis.
Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte dem nachfolgenden Flyer.
Wir wünschen viel Spaß und Erfolg.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Ein herzliches Dankeschön an alle, die am „Hospizlauf mal anders“ teilgenommen haben. Egal ob Laufen, Rad fahren oder Walken(Wandern). Ihr wart insgesamt 2133Kilometer für die gute Sache unterwegs.
2133Kilometer, die sich in 667,5Km Laufen, 1100Km Rad fahren und 365,5Km Walken und Wandern aufteilen.
Ein noch größerer Erfolg ist die Spendensumme. Wir können mindestens (es gehen immer noch Spenden ein) 1500€ an das Hospizlauf – Team übergeben. Das ist einfach überwältigend.
Herzlichen Dank für Euer Engagement.
Norbert Thome, Sportliche Leitung
Liebe Lauffreunde, leider gestalten sich die Corona Lockerungen nicht so, dass wir an der Durchführung des Laufes festhalten möchten. Wir haben deshalb entschieden die Vorbereitungen für den Lauf zu stoppen und die Veranstaltung in diesem Jahr abzusagen.
Diese Entscheidung ist uns nicht leicht gefallen, aber die aktuell noch geltenden Hygiene- und Kontaktbeschränkungen lassen eine Umsetzung der Laufveranstaltung quasi nicht zu.
Wir bedauern dies sehr, bitten um ihr Verständnis und hoffen darauf, im nächsten Jahr den Lauf in gewohnter Art und Weise wieder anbieten zu können.
Mit sportlichen Grüßen
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Spiridon Hochwald möchte sich gerne am diesjährigen Hospizlauf beteiligen. Aufgrund der Corona-Problematik ist der Hospizlauf anders als die letzten Jahre. Wir wollen wir am Hospizlauf-Wochenende vom 10.07. – 12.07.2020 so viele Kilometer wie möglich sammeln.
Ihr könnt Rad fahren, Laufen, Walken, Skaten oder Wandern. Hauptsache bewegen, Kilometer sammeln, aufschreiben, melden und natürlich Spenden sammeln.
Wir bieten außerdem am Samstag, den 11.07.2020 an, in geführten Gruppen unsere alten Volkslaufstrecken (5Km, 10Km, Halbmarathon) zu laufen. Treffpunkt ist um 14:30Uhr hinter der Schule Schillingen. Es besteht auch die Möglichkeit an unserem Sonntagslauftreff um 9:30Uhr Teil zu nehmen. An diesen beiden Terminen werden Spendenbüchsen bereit stehen. Wir freuen uns auf Zahlreiche Unterstützer.
Aus Organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung bis 05.07.2020 an Norbert oder Gisela
Kilometermeldungen an Norbert norbert.thome@spiridon-hochwald.de.
Liebe Mitglieder,
mit großer Freude haben wir heute die Lockerungen aus Mainz bezüglich Sport unter freiem Himmel aufgenommen. Hierzu auch nachfolgende das CORONA UPDATE des Sportbundes Rheinland.
Wir haben vermutlich alle auf diese positive Nachricht gewartet und werden ab Sonntag den 17.05.2020 unsere Lauftreffs unter Einhaltung der gesetzten Rahmenbedingungen wieder anbieten. Alle Informationen hierzu findet ihr unter Trainingstermine auf der Startseite unserer Homepage.
Mit sportlichen Grüßen
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Liebe Mitglieder und Freunde des Spiridon Hochwald e.V.
Leider lassen die Corona Beschlüsse der Landesregierung Rheinland Pfalz vom 30.04.2020 und 06.05.2020, ein Festhalten an den Planungen zu unserem Wandertag am 14.06.2020 nicht mehr zu.
Wir sind deshalb leider gezwungen, den geplanten Wandertag abzusagen.
Sobald die Lockerungsbeschlüsse der Landesregierung Rheinland Pfalz ein gemeinsames Wandern und ein anschließendes gemütliches Beisammensein zulassen, werden wir die Planung wieder aufnehmen und einen neuen Termin festlegen.
Wir wünschen Euch, dass ihr gut durch diese Zeit kommt und das Beste daraus macht.
Bleibt sportlich und gesund.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Aufgrund der allgemeinen Empfehlungen werden unsere Lauftreffs und Fittnessangebote bis auf weiteres ausgesetzt. In der aktuellen Situation bleibt uns leider keine andere Wahl, um das Ansteckungsrisiko mit dem Corona Virus zu verringern. Wir bitten um euer Verständnis.
Bleibt aufmerksam und gesund.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Mitgliederversammlung am 06.03.2020
Am 06.03.2020 hat unsere diesjährige Mitgliederversammlung stattgefunden.
Wir konnten 61 Mitglieder zu dieser Versammlung begrüßen. Neben dem informellen Teil mit den Berichten aus allen Bereichen wurde der neue Vorstand gewählt.
Dieser setzt sich wie folgt zusammen:
Sportliche Leitung:Norbert Thome
Schriftführer: Wolfgang Berens
Schatzmeister: Ruben Gergen
Stellv. sportliche Leitung: Gisela Thome
Stellv. Schriftführer: Christina Merz
Stellv. Schatzmeister: Anne Gergen
1. Beisitzer: Markus Werner
2. Beisitzer: Markus Hoffmann
3. Beisitzer: Julia Berens
Von links: Ruben Gergen, Anne Gergen, Julia Berens, Christina Merz, Markus Hoffmann, Norbert Thome, Markus Werner, Gisela Thome, Wolfgang Berens
Der neue Vorstand bedankt sich für das entgegengebrachte Vertrauen.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Achtung Terminänderung!
Der Spiridon Wandertag 2020 wird nicht wie angekündigt am 26.04.2020 sondern am 14.06.2020 stattfinden.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden des Spiridon Hochwald e.V. ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start in das neue Jahr.
Für 2020 wünschen wir Ihnen nur das Beste, wir freuen uns schon auf ein Wiedersehen im neuen Jahr.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Achtung Terminänderung!
Die Mitgliederversammlung 2020 wird nicht wie angekündigt am 24.01.2020, sondern am 06.03.2020 stattfinden.
Weitere Infos erfolgen mit der Einladung.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Zum vierten Mal lud am 07. September 2019 der Spiridon Hochwald e.V. zum Hochwälder Panoramalauf nach Schillingen ein.
Die Laufstrecken mit einer Distanz von 8,5 km, 11,5 km und 24,5 km verliefen überwiegend auf Waldwegen, entlang der landschaftlichen Attraktionen und Aussichten des Hochwaldes.
Der Freundschaftslauf, bei dem die Läufer keine Startgebühr zahlten, sondern für den guten Zweck spendeten, wurde in diesem Jahr zugunsten der AURYN e.V. in Trier durchgeführt.
Am 07.11.2019 wurde die Spende von 1.200€, von unserem Schatzmeister Ruben Gergen, an die 1. Vorsitzende der AURYN e.V., Frau Gabriele Apel, übergeben.
Frau Apel freute sich sehr diese große Spende entgegennehmen zu können und bedankte sich sehr herzlich.
Die AURYN e.V. Trier stärkt Kinder psychisch kranker Eltern.
Der SPIRIDON HOCHWALD e.V. bedankt sich nochmals bei allen Teilnehmern, Helfern und Sponsoren.
Vorstand des SPIRIDON HOCHWALD e.V.
Liebe Vereinsmitglieder, wir möchten hiermit die wichtigen Vereinstermine 2020 ankündigen, bitte diese Termine vormerken.
06.03.2020 ( statt wie angekündigt am 24.01.2020) / Freitags / Mitgliederversammlung
14.06.2020 (statt wie angekündigt am 26.04.2020) / Sonntags / Spiridon Wandertag
05.09.2020 / Samstags / 5. Hochwälder Panoramalauf
Weitere Informationen zu diesen drei Terminen werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
Organisatorisches:
Infos unter Register Panoramalauf.
Anmeldung unter Register Panoramalauf / Anmeldung.
Startzeit für die 24,5km Strecke um 14:00 Uhr.
Startzeit für die 8,5km und 11,5km Strecke um 15:00 Uhr.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
16. Hospizlauf von Koblenz nach Trier – rund 200km für den guten Zweck.
Auch bei der 16. Auflage des Hospizlaufes am 12/13.07.2019 entlang der Mosel von Koblenz nach Trier waren wieder zahlreiche Mitglieder und Freunde des Spiridon Hochwald e.V. als Teilnehmer oder Helfer mit dabei, und haben unseren Verein würdig vertreten.
Foto des Zieleinlaufes in Trier
Neben dem Spaß am Laufen, dem knüpfen von Freundschaften geht es aber auch um den sportlichen Anreiz dieses besonderen Laufes.
In diesem Jahr stellte der Spiridon Hochwald e.V. eine Staffel aus 11 Läufern zusammen. Über die gesamten 24h und rund 200km wechselten sie sich ab, liefen aber auch oft in Gruppen und bewältigen so die Strecke gemeinsam.
Immer wieder ein besonderes Teamerlebnis. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung.
Besonders zu erwähnen ist in diesem Jahr, dass alle Teilnehmer sehr viele Kilometer gelaufen sind, insgesamt 453,1 km, macht bei 11 Läufern 41,19 km, da fehlte im Schnitt nur ein Kilometer an der Marathon Distanz von 42,19 km.
Folgende Distanzen wurden gelaufen:
Gisela Thome 67,3 km
Rainer Witt 56,0 km
Markus Hoffmann 54,4 km
Patric Michels 47,8 km
Heinz Michels 45,4 km
Andreas Götten 44,5 km
Irene Klas-Gundel 33,7 km
Norbert Thome 28,5 km
Nadine Witt 26,0 km
Wolfgang Berens 25,1 km
Maria Merz 24,4 km
Auf dem Fahrrad begleitete das Läuferteam Martina Götten.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern, Helfern und Spendern ganz herzlich und freuen und jetzt schon auf das nächste Jahr.
Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.
PS: Link zum SWR Beitrag in der Landesschau: https://share.icloud.com/photos/0kCucP37Wdl5bK3I18Gs--cXg